市販薬で症状を改善しよう-整腸剤

新ビオフェルミンS錠

善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて、腸内を善玉菌が多い環境を作ります。

便秘、お腹のハリ、軟便に効果があり、腸内フローラを整えてくれます。

一番ポピュラーな市販薬ではないでしょうか。私が過敏性腸症候群になって初めて

飲んだ薬です。もうかれこれすごい長い付き合いになました。最近ではコンビニなどでも販売しており、簡単に手に入るようになりました。

新ビオフェルミンS錠(540錠)【ビオフェルミン】 価格：3218円（税込、送料別) (2019/5/8時点) 楽天で購入

ザ・ガード

納豆菌・乳酸菌・ビフィズス菌のトリプル生菌で腸内フローラを改善。生菌は胃を

通る時に胃酸で消滅する事があります。ザ・ガードは生菌を胃酸から守る成分も入

っており、生菌が腸までちゃんと届きます。お腹のハリ、ガスに効果があります。

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わたしの飲み方

私はビオフェルミンを8割飲み、ザ・ガードが2割です。下痢がひどい時は、ザ・ガードの方が効きます。軟便に戻ったらビオフェルミンに戻します。

日常　ビオフェルミン

下痢がひどい時　ザ・ガード

まとめ

最近ではビオフェルミンやザ・ガードの他にもたくさんの整腸剤があります。一つ一つ試して自分に合った整腸剤を探してみましょう。かならず症状は改善します。調子が悪い時は自分の食生活や睡眠などの生活習慣も見直すといいかもしれません。