NAKA

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病院でもらえる薬

私のイリボーの飲み方②

2019/8/6  

  1、福岡から台湾までの飛行機、そしてタクシー この日は福岡の博多駅周辺で1泊して台湾へ戻る日でした。大体10日間の出張でした。日本は梅雨で本当にしんどく、クーラーの効いた室内と外の温度差に一時は体 ...

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病院でもらえる薬

私のイリボーの飲み方について

2019/8/5  

1、出張の必需品 最近は出張が多いので、その度にイリボーを飲んでいます。長距離の移動の時は必ずイリボーは必需品になっております。 今回は中国へ出張して、3泊4日の出張でした。イリボーを使用したのは2回 ...

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負けない対策

最高の夏を過ごすために大切な3つの事

2019/7/31  

梅雨を終わり暑い夏がやって行きました。 私が一番嫌な季節は梅雨で、その次が夏です。 ナゼかと言うと、夏は腹痛を起こしやすいからです。クーラーや冷たい飲み物が欲しくなったり、ついついお腹に負担をかける生 ...

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負けない対策

冷たい飲み物

2019/6/26  

梅雨も終盤になり、もうすぐ夏になりますね。 私は夏場には出来るだけ冷たい飲み物を飲まないようにしています。やはり冷たいものを飲むと下痢を起こしやすくなり、体調も壊しやすくなります。 冷たい飲み物は身体 ...

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腸を乾燥させる

2019/5/17  

腸を乾燥させる 以前通っていた内科医や鍼灸師さんからはよく「腸を乾燥させておくと下痢の症状は起こりにくいなる」と教えられていた。もうすこし深く話を聞いてみると、腸が少し弱い人は腸内で水分をコントロール ...

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未分類

接待や飲み会でアルコールを飲む場合

2019/5/16  

アルコールを飲む場合 飲み会や接待などでどうしてもお酒を飲まないといけない場合が出てくると思います。私自身も時々お客さんや友人と居酒屋やレストランに行った際にはアルコールを飲んでいます。(本当にしんど ...

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負けない対策

腹巻をしよう

2020/1/12  

腹巻をする 冷えは本当に過敏性腸症候群下痢型には天敵です。漢方などでおなじみの東洋医学では『冷えは万病のもと』言われているように、冷えを抑える事ができれば下痢型の症状を和らげる事が出来ます。そこで私が ...

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負けない対策

ぬか漬けは過敏性腸症候群の症状を和らげる

2020/1/12  

ぬか漬けは過敏性腸症候群の症状を和らげる 我が家では最近ぬか漬けを購入しました。手入れも思ったより簡単で毎日少しづつですが食べています。ぬかには乳酸菌がたくさん含まれており、ぬか漬けを食べてから私のお ...

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病院でもらえる薬

コロネル

2019/5/16  

コロネル この薬は腸内の水分をコントロールしてくれるお薬です。下痢型や便秘型に有効で私は梅雨や夏場におせわになっています。私にとって梅雨と夏場は一年の中で一番きつい時期なので、このくすりを服用すること ...

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未分類

朝食を食べないことで便意を抑制

2019/5/16  

朝食をぬく 私は過敏性腸症候群の下痢型です。もう25年以上を症状に悩まされています。その症状も朝に起こることが多いです。おそらく70%くらいは朝に起こり20%は夕方、10%は夜に起こります。人それぞれ ...

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