過敏性腸症候群と過ごす日々は無駄なのか?

うつ病との併発

大学生になったばかりだった頃、新しい生活に慣れるのに精一杯で体と心が疲れ、敏性腸症候群の症状が酷くなってしまった。毎日のように腹痛と下痢を繰り返し、外に出るのがつらくなっていった。そのせいで夜も眠れなくなり、ひどい時には朝8時9時まで起きていた事があった。何しろ初めての経験でかなりの葛藤があったが心療内科を受診した。軽いうつ病と診断を受けた。朝と夜が逆転したような生活を三年くらい続けていたが、何とか大学生活は続ける事はできた。もちろん授業に出れる日数を少ないがギリギリのところで何とかもがいていた。夜のからの授業に出ることも可能で今考えると本当に助かった。私が通学する時間は普通の昼間の学生が下校する時間で、彼らの笑い声や楽しそうな姿は当時の私には眩しくみえた。他の友人とは距離を置くようになり、一人受講できる授業を受け大学生活は家と学校の往復だけで、飲み会や合コンなどとは程遠い学生生活でした。

過敏性腸症候群とうつ病の併発は珍しくないと思います。私の場合は過敏性腸症候群からのうつ病でしたが、地獄のような毎日でした。その当時何軒か心療内科や消化器科、胃腸内科などを受診しましたが完治までとはいきませんでした。

苦しい時間は無駄なのか?

今は思えば学生時代は過敏性腸症候群で終わった時間でした。他にもたくさん挑戦したかったこと、飲み会や合コンなどにも参加してみたかったなーって思います。この苦しかった時間は無駄だったのか?この問いが今でも浮かびます。

夜中の薔薇 向田邦子 筆

 

向田邦子さんが書かれた『夜中の薔薇』で書かれた「時計なんか恐くない」の中で向田さんはこんな風に書いています。

一日は、どうして二十四時間しかないのだろう。

人間は誰でも一度や二度はこう考えるものでしょうが、私も二十代には、かなり真剣にこう考えたものです。

中略

二十代の私は、時計の奴隷でした。

カレンダーにおびえていました。

二十代の頃の向田さんは時間を無駄にすることはすごくもったいないと思っていたようです。たくさん習い事や旅行など好奇心が旺盛だったのでしょう。

時というものは、一秒一秒、時計のセコンドのようにせわしなく過ぎてゆくものでもありますが、一生の単位で見れば大きな川の流れにも似て、ゆったりと流れてゆくものでもあるはずです。

そのあとには三年五年くらい無駄にしても人生を長い目でみれば、大したものでもないと書かれています。

向田さんは、負け犬のほうが好きだど書かれています。(どちらかといえばと書いてあります笑)また、一度負け犬になった人の方が思いやりがあって好きだとも書かれています。

時計は、絶対ではありません。

出典:夜中の薔薇 向田邦子 筆

終盤には、時計は人間が作ったものであり、毎日生きていれば「無駄」はないと書かれています。

向田さんの言葉を借りて自分の人生に置き換えるのはかすり傷に包帯を巻くような感じですが、過敏性腸症候群と過ごす時間は無駄ではないといえるのではないでしょうか。

私の症状

私は症状は下痢が8割、便秘が2割

私はタイプ的に言うと下痢型に入るのではないかと思っています。平日には下痢を繰り返し、休日には便秘気味になる。平日の朝は特に下痢の症状がひどくなる事が多いです。その反動でしょうか、休日はほどんどトイレに行かなくていいくらいになり、日曜日にはお腹が張り苦しくなります。

最近の症状

3年くらい前から温度差でお腹が痛くなる症状が出てきました。特にお風呂の後に急に腹痛が起こり夜中にトイレに行く事があります。症状の特徴としては季節は関係なく起こり、トイレに行くとお腹が空っぽになるくらいの感じになります。(スッキリはするのですが、出すぎて疲れます)眠りにつく頃には疲れ果てて、全身の力が入らず朝起きるのが辛いです(苦笑)。原因が何なのか現在調べております。自己判断ですが、自律神経の乱れが関係していると考えています。

私の過敏性腸症候群歴

小学校三年から過敏性腸症候群との付き合いが始まる

現在私は36歳、25年前の話。小学校三年の時、まだ過敏性腸症候群という病名を知らない時に私と過敏性腸症候群との付き合いが始まった。ある日サッカー部だった私は練習中に激しい腹痛に襲われ、トイレに行くも、間に合わず〇〇こを漏らしてしまった。その事がショックで、何ヶ月か家に引きこもることになった。その期間家にいても1日20回近くトイレに行っていた。よっぽどショックだったのだろうと推測できます。その後トイレの事が気になり、トイレにすぐに行けない場所への外出が出来なくなりました。その事が理由かどうか確証はないが、過敏性腸症候群との付き合いが始まることになった。

トイレの神様

やっと学校に行けるようになり、トイレの回数も1日10回くらいまでに回復しました。担任の先生も私が何回もトイレに行くので、私の席を一番後ろのトイレに行きやすい席に固定してくれた。さすがに親などが参加する授業参観ではトイレを我慢しようとしたが、やっぱり無理だった。その頃の私のあだ名が『トイレの神様』でした。理由は私がいつもトイレにいるからだとクラスメイトにつけられた(笑)。その当時は何とも思わなかったが、今考えると笑えるネタになりますね(笑笑)。

小学生時の治療法

その当時何の知識も無く、私がやっていた事はとにかく『朝食を食べない』事だった。朝食を食べないと通学中などに腹痛を起こさず安心して学校に行けた。『朝食を食べない』事は不健康などと親や祖母、沢山の人に言われたが一貫して腹痛を起こしたくないという気持ちを優先した。36歳の今でも基本的には『朝食を食べない』を続けている。